Mide tu autoestima
Inicio
Historial
Inicio
Historial
Evaluación de Autoestima
Responde honestamente a las siguientes afirmaciones sobre cómo te sientes habitualmente.
Autoimagen y Valor Personal
Sección 1 de 4
1. En general, estoy satisfecho/a conmigo mismo/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
2. A veces pienso que no soy bueno/a en nada.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
3. Siento que tengo varias cualidades buenas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
4. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
5. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
6. Me gustaría tener más respeto por mí mismo/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
7. En general, me inclino a pensar que soy un fracaso.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
8. Valoro mi propia persona tanto como valoro a los demás.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
Autoestima Social y Relacional
Sección 2 de 4
1. Me siento cómodo/a interactuando con otras personas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
2. A menudo me siento cohibido/a o torpe en situaciones sociales.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
3. Siento que soy una persona interesante y agradable con quien estar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
4. Me preocupa mucho lo que otras personas piensen de mí.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
5. Soy capaz de hacer amigos/as con facilidad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
6. Me siento solo/a incluso cuando estoy con gente.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
7. Creo que mis amigos/as valoran mi opinión.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
Autoeficacia y Logros Personales
Sección 3 de 4
1. Soy capaz de manejar la mayoría de los problemas que se me presentan.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
2. Me siento incompetente para afrontar los desafíos de la vida.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
3. Consigo las metas que me propongo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
4. Cuando me encuentro con dificultades, me rindo fácilmente.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
5. Confío en mi capacidad para tener éxito.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
6. Rara vez me siento orgulloso/a de mis logros.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
7. Tengo confianza en mis habilidades.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
8. Siento que tengo poco control sobre las cosas que me suceden.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
Bienestar Emocional
Sección 4 de 4
1. Generalmente me siento feliz y de buen humor.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
2. A menudo me siento triste o deprimido/a sin una razón clara.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
3. Me siento en paz conmigo mismo/a la mayor parte del tiempo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
4. Me preocupo con frecuencia por cosas que podrían salir mal.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
5. Soy capaz de manejar mis emociones de forma saludable.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
6. Siento que la vida es gratificante.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
7. A menudo me siento ansioso/a y tenso/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
Ver mis Resultados